Hacer ejercicio requiere de cierto grado de constancia. Ponerle ganas y dedicarse es clave y para ello viene en nuestra ayuda la tecnología a través de aplicaciones...
El mindfulness, también conocido como atención plena o conciencia plena, es el proceso psicológico que permite prestar atención en las experiencias que se producen en el momento...
El chocolate es el alimento que se obtiene procesando la masa y la manteca que proviene de la semilla de cacao. Se mezcla con azúcar y otros...